Wie behandelt man zervikale Osteochondrose zu Hause?

Wie kann man zervikale Osteochondrose heilen? Diese Frage kommt uns zuerst in den Sinn, wenn wir plötzlich Nackenschmerzen haben und anschließend Probleme mit der Halskragenzone beginnen. Eine kluge Entscheidung ist, in die Arztpraxis zu gehen, sich testen zu lassen und die vorgeschriebene Behandlung strikt einzuhalten. Aber die meisten haben keine Zeit dafür. Daher geht der Patient zuerst in die Apotheke, kauft alle Arten von Gelen und Salben und wendet sich dann den Volksbehandlungsmethoden zu. Und das alles, um gegen den gesunden Menschenverstand allein zu Hause behandelt zu werden.

Ursachen und Symptome

Nackenschmerzen sind ein Signal für Probleme mit der Wirbelsäule. Um unabhängig herauszufinden, wie die zervikale Osteochondrose behandelt werden soll, müssen Sie verstehen, wie der Krankheitsprozess beginnt und welche Symptome darauf hinweisen.

Der Hals enthält die kleinsten und zerbrechlichsten Wirbel. Die Bandscheiben in diesem Teil der Wirbelsäule sind ebenfalls klein. Jeder dystrophische Prozess in ihnen verläuft schnell genug. Wenn im unteren Rückenbereich die Zerstörung der Bandscheibe mehrere Jahre dauern kann, nimmt die Größe im Nacken in sechs Monaten erheblich ab. Infolgedessen werden die Nervenwurzeln von den Wirbeln eingeklemmt, was zu Schmerzen, Verspannungen und verminderter Flexibilität führt. Zusätzlich ist die Motorreichweite des Halses begrenzt.

Ursachen für degenerative Veränderungen der Wirbelsäule:

• Mangel an täglicher Sportbelastung.
• Unsachgemäße Ernährung und Übergewicht.
• Verletzungen.
• Übermäßige körperliche Aktivität.
• Stress.
• Unterkühlung.
• Infektionskrankheiten.

Der Schmerz kann durch Bandscheibenvorfälle verursacht werden. In der Halswirbelsäule sind sie ziemlich selten, aber um Komplikationen durch Hautausschläge zu vermeiden, suchen Sie einen Arzt auf und lassen Sie einen MRT-Scan durchführen. Bei einem Leistenbruch können nicht alle alternativen Methoden zur Selbstbehandlung eingesetzt werden.

Typische Symptome einer Osteochondrose der Halswirbelsäule:

• Regelmäßige Kopfschmerzen.
• Häufiger Schwindel, Orientierungsverlust im Raum.
• Verschlechterung des Sehens, Hörens.
• Stimmveränderung, Schnarchen.
• Gefühl, dass der Nerv eingeklemmt ist (einseitiger Schmerz, der auf das Schulterblatt und den Kiefer ausstrahlt).

Schmerzen direkt im Nacken- und Schulterbereich sind ebenfalls ein Symptom für zervikale Osteochondrose.

Hausbehandlungen

Die traditionelle Medizin bei Osteochondrose des Halses ist in vielerlei Hinsicht solidarisch mit der traditionellen. Sie empfiehlt die obligatorische körperliche Aktivität, eine leichte Massage mit hausgemachten Schmerzmitteln oder Salben und das in der Apotheke gekaufte Reiben sowie entzündungshemmende Medikamente, die die Schwellung im Bereich des eingeklemmten Nervs verringern.

Was tun, wenn Sie Nackenschmerzen haben und in naher Zukunft keine Möglichkeit besteht, einen Arzt aufzusuchen? Die folgenden Methoden zur Behandlung der Osteochondrose der Halswirbelsäule helfen bei der Linderung der Erkrankung:

• Medikamente, die Schmerzen und Muskelkrämpfe lindern (Tabletten, Gele und Salben).
• Aufladen.
• Apitherapie.
• Tontherapie.
• Physiotherapie.

Medikamente

Das erste, was bei einem akuten Osteochondrose-Anfall der Halswirbelsäule getan werden muss, ist, den Zustand des Patienten schnell zu lindern, indem das Schmerzsyndrom beseitigt wird. Zu diesem Zweck können Sie Arzneimittel verwenden, die mit nichtsteroidalen entzündungshemmenden Arzneimitteln in Zusammenhang stehen (die Selbstverabreichung ist bei Magenblutungen und Magen-Darm-Erkrankungen verboten).

Eines der Medikamente der NSAID-Gruppe muss sich im Hausmedizinschrank befinden. Zusätzlich können Muskelrelaxantien verwendet werden. Denken Sie bei der Einnahme von Medikamenten daran, dass nur ein Arzt sie verschreiben sollte! Jedes der Medikamente hat eine lange Liste von Kontraindikationen und Nebenwirkungen.

Entzündungshemmende Medikamente werden nicht nur oral (innen), sondern auch äußerlich in Form von Gelen und Salben angewendet. Die Behandlung der zervikalen Osteochondrose zu Hause wird fortgesetzt, indem die von einem Spezialisten verschriebenen Mittel in den schmerzenden Bereich eingerieben werden.

Wenn das Schmerzsyndrom deutlich geschwächt ist, können Sie mit körperlicher Bewegung beginnen.

Aufladen

Konsultieren Sie vor der Auswahl einer körperlichen Übung einen Spezialisten und lassen Sie sich testen. Bei einem Zwischenwirbelbruch der Halswirbelsäule sind plötzliche Bewegungen verboten.

Die folgenden 5 Übungen können bei Schmerzen, Einklemmen der Nervenwurzeln und Muskelkrämpfen helfen:

• Übung 1.Entspannung. Steh aufrecht mit deinen Armen an deinen Seiten. Spreizen Sie Ihre Beine schulterbreit auseinander und entspannen Sie sich vollkommen. Atme gleichmäßig. Beginnen Sie langsam und mit einer kleinen Amplitude, Ihren Kopf zu bewegen - nach rechts und links, vorwärts und rückwärts, und bewegen Sie sich sanft auf die minimalen Rotationsbewegungen. Die Dauer des Unterrichts beträgt einige Minuten.
• Übung 2.Dehnen. Senken Sie Ihren Kopf nach vorne und versuchen Sie, die Fossa jugularis mit Ihrem Kinn zu berühren. Dehnen Sie langsam die Oberseite Ihres Kopfes und spüren Sie, wie sich die Wirbel dehnen und die Nerven frei sind. Bringen Sie Ihren Kopf wieder in eine aufrechte Position. Wiederholen Sie die Übung 5 Mal.
• Übung 3.Wir rollen den Ball. Neigen Sie Ihren Kopf nach hinten, als würden Sie ihn mit dem Hinterkopf auf Ihre Schulterblätter legen. Entspannen Sie sich, atmen Sie gleichmäßig. Rollen Sie Ihren Kopf von links nach rechts und umgekehrt. 5 mal wiederholen. Es ist besser, sich während der Übung an etwas Stabilem festzuhalten.
• Übung 4.Wir erreichen die Schultern mit unseren Ohren. Nehmen Sie die Ausgangsposition aus der ersten Übung ein. Neigen Sie Ihren Kopf zur rechten Schulter, strecken Sie Ihre Krone, spüren Sie, wie sich die Muskeln und Wirbel dehnen. Versuchen Sie, mit dem Ohr die Schulter zu berühren. Wiederholen Sie dies auf der anderen Seite. Der Kopf muss mindestens fünfmal zu jeder Schulter gebogen werden.
• Übung 5. Selbstmassage. Heben Sie Ihre Arme an und legen Sie sie mit Ihren Handflächen auf Ihren Nacken. Beginnen Sie leicht zu massieren. Erhöhen Sie den Druck nach und nach und trainieren Sie die Wirbel sorgfältig. Es sollte keine Schmerzen geben. Kann mit der Verwendung von medizinischer Salbe kombiniert werden.

Apitherapie

Imkereiprodukte und blauer Ton haben einen guten Effekt auf die Osteochondrose der Halswirbel. Zu den Bienenprodukten gehören die Bienen selbst, die an biologisch aktiven Stellen platziert werden, um Schmerzen und Schwellungen (Bienenstich) zu lindern, und die Produkte, die sie produzieren:

• Perga;
• Pollen;
• podmore;
• Propolis;
• Drohnenmilch;
• Gelée Royale;
• Honig.

Alkoholische und wässrige Lösungen von Propolis und Podmore sowie Honig werden zur Herstellung von Kompressen und zur Einnahme verwendet. Pollen, beide Arten von Milch und Bienenbrot, werden intern verwendet. Merkmale des Empfangs von Bienenprodukten:

1. Sie sind sehr nahrhaft, so dass Sie keine großen Mengen Pollen, Milch, Bienenbrot und Honig konsumieren müssen. Genug 1 Teelöffel 2 mal am Tag.
2. Vor der Anwendung des Bienenarzneimittels sollten Sie mehrere Stunden lang kein Wasser essen und trinken. Die optimale Einnahmezeit ist morgens auf nüchternen Magen, unmittelbar nach dem Schlafengehen und abends, drei Stunden nach einem leichten Abendessen, unmittelbar vor dem Schlafengehen.
3. Ein Teelöffel Bienenbrot, Milch, Pollen oder Honig wird unter die Zunge gelegt. Bis zur vollständigen Auflösung aufbewahren, nicht kauen! So gelangen alle nützlichen Substanzen sofort in den Blutkreislauf und beginnen zu wirken. Sie können in einer halben Stunde oder später essen.

Alle Bienenprodukte haben ausgeprägte entzündungshemmende, antioxidative und antibakterielle Eigenschaften. Ihre Aufnahme hat eine immunmodulatorische Wirkung und mobilisiert die Abwehrkräfte des Körpers.

Verwenden Sie keine Apitherapie zur Behandlung der zervikalen Osteochondrose zu Hause, wenn Sie allergisch gegen Honig sind!

Tontherapie

Blauer Ton hat eine ähnliche Wirkung wie Bienenprodukte. Es lindert wirksam Entzündungen, verbessert die Blutversorgung des Gewebes an der Stelle der Kompresse und verbessert den Stoffwechsel. Daher ist die beste Option zur Behandlung der Osteochondrose der Halswirbelsäule eine Kombination aus Bienenprodukten und blauem Ton.

Rezept Nummer 1

Mahlen - Infusion von blauem Ton und alkoholischem Propolis. Anleitung zur schrittweisen Vorbereitung des Produkts:

• Bereiten Sie Glaswaren, Holzlöffel, Ton, Propolis und sauberes Wasser vor. Gießen Sie 1 Tasse gereinigtes Wasser in einen Behälter, fügen Sie 3 Teelöffel Propolis hinzu und gießen Sie blaues Tonpulver hinein. Der letzte Bestandteil wird in einer solchen Menge eingenommen, dass die Lösung nicht sehr dick, aber auch nicht wässrig ist. Daher wird der Ton in Portionen in Portionen gegossen, wobei jedes Mal gründlich gerührt wird.
• Wenn der Mahl fertig ist, bitten Sie Ihre Familie, Ihnen zu helfen. Legen Sie sich mit dem Gesicht nach unten auf eine flache, harte Oberfläche. Der Assistent sollte die Reibung in seine Hände nehmen und sanft Ihren Nacken- und Schultergürtel massieren. Der Vorgang dauert 5-7 Minuten. Danach müssen Sie sich noch 10 Minuten hinlegen und danach warm duschen.

Der Behandlungsverlauf beträgt eine Woche, dann die gleiche Menge an Pause und Wiederholung. Die Reibzeiten können das ganze Jahr über mit Ruhezeiten abgewechselt werden.

Rezept Nummer 2

Mit blauem Ton und Propoliswasser infundieren. Die Zutaten sind bis auf die Propolis gleich. Hier benötigen Sie seine Wasserinfusion. Sie können es selbst kochen:

• Propolis im Gefrierschrank einfrieren.
• Zerdrücke es zu Pulver.
• Nehmen Sie 100 Gramm Wasser und 20 Gramm Propolis.
• Mischen Sie die Zutaten in einer Glas- oder Porzellanschale und legen Sie sie in ein Wasserbad.
• Etwa eine Stunde köcheln lassen. Zu diesem Zeitpunkt wird die Farbe der Lösung dunkelbraun und der Geruch wird intensiver.
• Die Mischung abkühlen lassen und durch mehrere Lagen Käsetuch passieren. Für den externen Gebrauch können Sie diesen Artikel weglassen.

Mischen Sie den Ton auf der vorbereiteten Propolislösung. Die Konsistenz der Komposition sollte ziemlich dick sein, aber gleichzeitig sollte sie gut auf Leinwandgewebe verteilt sein. Legen Sie die Kompresse auf Ihren Nacken und sichern Sie sie. Holen Sie sich in eine bequeme Position (sitzen oder liegen) und entspannen Sie sich. Entfernen Sie die Kompresse nach einer Stunde und wischen Sie Ihren Hals mit einem sauberen Tuch ab. Verwenden Sie im Inneren einen Esslöffel Propolis (auf nüchternen Magen und essen Sie eine halbe Stunde lang nichts).

Die Behandlung dauert 3 Wochen, dann eine Woche Pause und wiederholen.

Physiotherapie zu Hause

Heimphysiotherapiegeräte sind eine gute Ergänzung zur Behandlung mit Ton und Imkereiprodukten und verstärken die Wirkung entzündungshemmender Gele und Salben. Eine davon ist ein Muss in Ihrem Hausapothekenschrank.

Die klassische Verwendung eines der medizinischen Geräte ist die Schmerzzone. In einem Gerät werden Vibraphone mit einem Pflaster an den Seiten des Halses befestigt. Der Modus wird gemäß den Anweisungen ausgewählt. Ein weiterer Apparat befindet sich im Nacken und hält 30 bis 40 Minuten. Ein zusätzlicher Effekt ist die Wärme, die etwa 20 Minuten nach Beginn des Verfahrens zu spüren ist.

Nehmen Sie trotz des häuslichen Zwecks von Medizinprodukten nicht an Amateuraktivitäten teil! Jeder von ihnen hat eine spezifische Liste von Kontraindikationen und genauen Behandlungsschemata in Übereinstimmung mit den Symptomen.

Physiotherapiemethoden sollten während einer Exazerbation nicht angewendet werden. Der Arzt wird detailliertere Informationen bereitstellen.

Jetzt haben Sie eine Idee, wie Sie die Osteochondrose des Halses zu Hause heilen können. Aber um nicht zu leiden und keine Schmerzen zu haben, achten Sie auf die Vorbeugung der Gesundheit Ihrer Wirbelsäule. Dann müssen Sie keine teuren Geräte kaufen und wertvolle Zeit für die Behandlung verschwenden. Denken Sie daran, dass der Zustand der inneren Organe und des gesamten Körpers von der Gesundheit der Wirbelsäule abhängt.